10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья. Этот день традиционно напоминает нам о важности эмоционального равновесия и умения справляться с жизненными трудностями.
Моё психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации». Их целью стало создание условий для формирования у учащихся умений понимать, называть и регулировать свои чувства, а также строить позитивные и доверительные отношения со сверстниками и взрослыми. В ходе занятий ребята обсуждали, что такое психологическое здоровье, почему важно не стесняться своих эмоций и как вовремя протянуть руку помощи товарищу, оказавшемуся в сложной ситуации. Писали тёплые послания себе — слова поддержки, которые пригодятся в трудный момент.
В 9 классе ещё прошёл «Час общения» на тему «Навигатор в мире взросления: как не потерять себя, когда всё идёт не так». Целью данного занятия стало привлечение внимания к важности эмоционального благополучия в период взросления и повышение осведомлённости о том, как заботиться о себе и других в условиях стресса и неопределённости. Ребята говорили о том, как важно оставаться собой, находить ресурсы для преодоления жизненных неурядиц.
Мероприятия способствовали созданию в школе атмосферы безопасности и принятия. Учащиеся получили практические инструменты для понимания своего внутреннего мира и осознали, что забота о психическом здоровье — это не проявление слабости, а важный шаг к гармоничной и счастливой жизни.